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在 2025 年南京世界田联室内锦标赛上，中国女子跨栏名将吴艳妮以 8 秒 01 的成绩打破全国纪录，虽无缘决赛却为室内赛季画上浓墨重彩的一笔。赛后，这位 “战斗天使” 展现出更强的野心：她不仅对即将到来的室外赛季充满信心，更透露了冬训中突破极限的力量训练成果 —— 负重深蹲达到 120 公斤。

室内突破为室外赛季注入强心剂

南京世锦赛女子 60 米栏半决赛中，吴艳妮以 8 秒 01 的成绩刷新个人最佳，将尘封 11 年的全国纪录收入囊中。尽管未能晋级决赛，但她在赛后霸气表态：“这个成绩证明了吴艳妮是靠实力说话的！” 回顾比赛，她坦言，冬训中对体能和力量的强化是关键。“今年基本没怎么练专项技术，重点都放在提升绝对速度和核心力量上。” 这种调整立竿见影，她在预赛和半决赛中连续刷新个人纪录，展现出惊人的竞技状态。

负重深蹲 120 公斤，亚洲选手的力量突围

吴艳妮的冬训成果不仅体现在赛道上，更体现在训练房的突破。她透露，过去自己深蹲极限仅 90 公斤，而今年已能勉强完成 120 公斤的负重。“短距离跨栏拼的就是力量和爆发力，亚洲选手在这方面与欧美运动员差距明显，所以必须通过针对性训练缩小短板。” 这种高强度的力量训练，不仅增强了她的起跑和栏间节奏，更让她在心理上建立了与顶尖选手对抗的底气。

目标直指奥运前八与亚洲纪录

对于室外赛季，吴艳妮目标明确：“我要通过直接成绩达标东京世锦赛，而不是依赖积分。” 她的终极目标则是突破亚洲纪录，并在巴黎奥运会上闯入前八。“虽然现在与世界顶尖水平仍有差距，但每一次突破都让我更接近梦想。” 面对外界对她 “网红运动员” 的质疑，她坚定回应：“流量只是一时的，我要用硬实力证明自己。”

从 “阿丽塔” 造型的惊艳亮相，到打破全国纪录的实力回击，吴艳妮始终以自信与拼搏诠释着新时代运动员的风采。正如她所说：“中国才是我的福地。” 如今，这位 26 岁的四川姑娘正以更强大的姿态迈向室外赛季，期待她在东京世锦赛和巴黎奥运会的舞台上，继续书写属于中国女子跨栏的传奇。